Stress en Burn-Out in de zorgsector

Doelgroep

Alle medewerkers uit de zorgsector.

 

Doelstelling

Mensen die in de zorgsector werken, krijgen veel te maken met stress en burn-out. Ze hebben een aangepaste begeleiding nodig omdat hun job heel specifieke karakteristieken heeft.

 

Inhoud

·        Verschil tussen stress en burn-out

·        Typische kenmerken van een werknemer met een (bijna) burn-out

Paradox van de hulpverlener

·        Burn-out herkennen bij jezelf en bij collega’s

·        Zelftest

·        Veerkracht opbouwen

·        Zelfzorg vs zorgen voor anderen

·        Stappenplan voor zowel preventie als aanpak burn-out

Persoonlijke groei Terug aan het werk Een vrije vogel in drukke tijden

 

Werkvorm en methodiek

 De theorie wordt gedoceerd aan de hand van praktijkvoorbeelden en persoonlijke ervaringen van deelnemers.

De deelnemers maken een zelftest om hun risico te bepalen en om te weten of ze in de gevarenzone beland zijn.

De docent maakt samen met de deelnemers een stappenplan om veerkracht te verhogen en om de burn-out aan te pakken.

Uniek aan deze opleiding is de persoonlijke opvolging van de deelnemers. De deelnemers krijgen bij elke sessie kleine opdrachten die de volgende keer geëvalueerd worden.

Deze opleiding bestaat uit 3 halve dagen:

  • 21 september, 5 oktober, 9 november 2020 telkens van 9 uur tot 13 uur
  • 30 september, 21 oktober, 18 november 2020 telkens van 13 uur tot 17 uur

De opleiding kan ook online gevolgd worden. Op deze manier verwerk je de informatie op je eigen tempo en wanneer het jou beste uitkomt. Bovendien dragen we zo ons steentje bij aan het milieu en aan jouw persoonlijk welzijn.